帰ってきたビリケンちゃん

まいど!

なかやまきんに君のきんにくYoutubeにハマってるマンゴーです。

パワー!ハッ(笑顔)

 

 

約1年前に音信不通になったビリケンちゃん

 





 


 

 

久々にビデオコールしてきました!!

笑顔で会話。

 

 


 

 

なんかデカくなってました。

太った?って聞くと知らんふりw

 

ビデオコールやのに下着姿でセクシー振りまいてくれました

貧乳やったのに太って〇っぱいも大きくなってるし

 

手には〇んこの形のぐりんぐりん動くやつ持って喜んでました。

変態め!w

 

 

 

 

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コメント

コメント(4)
どこも同じ
うちのカミさんも、年々巨大化してます
お隣の弁護士さん宅の妹3人も、年々巨大化しています
これじゃあ恋人も見つからないだろうと思っていたら、いつの間にか3人とも彼氏が出来ていました
フィリピンの男はみんなデブ専?

Tomy

2019/12/10 08:47 URL 編集返信
mango1919
Re: どこも同じ
>Tomy 様

男も下腹ポッコリさんばっかりやし
女の子も見渡す限りほぼデブ。
みんな動くの嫌いですからそうなりますね。
どっかでヤバいって気づかへんのかなーっていつも思います。

mango1919

2019/12/10 12:17 URL 編集返信
やっぱり食事が原因ですね 油物ばかり
3年前に病気になりなんとか一命を取り留め、今は元気で毎年海外越冬旅行をしてます、タイもフィリピンも脂の取り過ぎ、が原因ですね。
私は病気になってからダイエットして10キロ減らしました、20代と同じ体重にしてます。
肉類は週に1〜2回しか取りません、朝飯はバナナと決めてます、栄養あるし、野菜の一種と思ってます。昼はコンビニのサンドイッチ、や日本に居る時は野菜の煮込み(中身は時々変える、かぼちゃ、大根、キャベツ、トマトなど、味付けは塩胡椒や味噌汁として飲んだり色々)、ご飯は1日1食だけ。たまにレトルトカレー+ご飯。毎日食事専用ブログで記録して見直してます。
このくらいやるとたまに肉を食べた時、ものすごく美味しく感じます。体が欲してる、って感じます。そのくらいが丁度いい。
病院へは3ヶ月に1度、血液検査をさせられてデーターではっきり明示しますから、体が健康かどうかはっきり分かる。マンゴーさんもいつかは体に来ます、油物は避けるようにした方がいいです。痩せ型体型だからと安心してはダメですよ。暑い国は揚げてしまえば保存が利くのでそう行った屋台やおかずが多い。トロトロは野菜の煮込みなんか多いし野菜おかずは安いから大歓迎です。フリピンに行くとよく食べてます。
それと甘いものも気をつけた方がいい、私は1日1個まで、最大2個までと決めてます。タイもフリピンもコーヒーだけは砂糖を避けようがないのが一番の悩み。

12日からマニラに1月行くオヤジ

2019/12/10 23:45 URL 編集返信
mango1919
Re: やっぱり食事が原因ですね 油物ばかり
> 12日からマニラに1月行くオヤジ様

健康第1ですね!
ボクはタイもまぁまぁ知ってますけどタイのほうがごはんは健康的だと思います。
辛さをのぞけば。。。
フィリピンは外で食べると肉ばかりですから。
明日からフィリピン楽しんでくださいね。

mango1919

2019/12/11 00:46 URL 編集返信
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mango1919

Author:mango1919
まいど!マンゴーです。
フィリピン在住イケメンマンゴーがお送りするフィリピン日記。
危険といわれるフィリピンの暗い夜道もものともせずぶらぶら歩き回り、腹痛を恐れず色々な食べ物にチャレンジ。給料日にはあちこちからお金貸してーのお願いが。貸しても返ってこないフィリピンに悪戦苦闘wそしてフィリピーナとの情熱的な。。。

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